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Ricette

Barrette ai cereali fatte in casa

Una soluzione per evitare quelle confezionate ricche di additivi, ma avere comunque uno snack a portata di mano!

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Pesto di spinaci e pomodori secchi

Una squisita alternativa al classico pesto alla genovese, ricca di gusto e nutrienti!

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Un pizzico di dolcezza e un tocco di croccantezza... torta con albicocche e noci!

Una torta semplice per profumare la colazione e iniziare la giornata col piede giusto.

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Organizzarsi in cucina… fusilli con zucchine, ceci e noci!

Sapete che si può mangiare sano anche con poco tempo? Questa pasta sfiziosa ne è la prova.

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E chi l'ha detto che per perdere peso bisogna mangiare in bianco?! Penne integrali con radicchio, yogurt greco e noci!

Per perdere peso non c'è bisogno di mangiare piatti "tristi" e sconditi, anzi, è importante che in tavola ci siano equ ...

Ricette

I cavoli della salute... sformatini di broccoli, ricotta e noci!

I cavoli rappresentano una miniera di nutrienti per il nostro organismo per cui è importante portarli in tavola come in ...
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